A PROPOS
Kunza est la langue anciennement parlée par le peuple du désert de l'Atacama.
Une étendue aride et mystique où l'énergie de la vie fait vibrer tous les sens.
Extrêmes et polarités forment une parfaite harmonie.
Ce désert le plus aride du monde se trouve en partie au Chili, mon pays d'origine, là où a germé KUNZA.
Ma mission
Via les entrainements holistiques de BODYART, BAX, DEEPWORK et de FLOW, je souhaite vous aider à développer et maintenir un équilibre physique, mental et émotionnel. Je vous propose des cours 'live' en ligne que vous pouvez suivre du confort de votre maison ainsi que des séances personnalisées.
Il vous faut juste un tapis, un peu de place et l'envie de se faire du bien !
Qualifications
BODYART 1
CONTACT 1
BAX 1
FLOW 1
BAX
BAX est un programme d'entraînement avancé et de haute performance conçu pour les athlètes. Basé sur les principes holistiques du Yin et du Yang, le BAX combine un entraînement de haute intensité avec des exercices de relâchement myofascial pour améliorer l'élasticité des muscles tout en renforçant l'endurance, la vitesse et la puissance. Le BAX est l'option parfaite pour les athlètes qui cherchent à développer leur puissance explosive sans ajouter de volume ou de perte de mobilité.
BODYART
BODYART est un entraînement fonctionnel complet, intense, holistique et transformateur qui combine force, souplesse, cardio et respiration. Il est basé sur les principes orientaux du Yin et du Yang et sur les 5 éléments.
L'entraînement BODYART crée un équilibre dynamique entre l'activité et la passivité, la tension et le relâchement. Les cours se composent d'exercices propres à BODYART ainsi que de mouvements inspirés des arts martiaux, du yoga, de la thérapie physique et du fitness classique.
FLOW
BODYART-Flow est un entraînement à faible impact basé sur les méridiens, les 5 éléments et la respiration. Tous les mouvements sont fluides et guidés par la respiration, créant une synergie qui améliore la mobilité et le fonctionnement des organes. Que vous soyez à la recherche d'une connexion corps-esprit plus profonde, que vous vous remettiez d'une blessure ou que vous ayez besoin de vous remettre d'un entraînement intense, ce cours offre une expérience sûre.
Nos services
Chargement des jours...
1 h
10 euros
Chargement des jours...
10 euros
Chargement des jours...
1 h
10 euros
Chargement des jours...
1 h
10 euros
1 h
40 euros
1 h
60 euros
Terminé
390 euros
DEEPWORK
DEEPWORK est un programme d'entraînement cardiovasculaire intense, qui met l'accent sur l'endurance et utilise la méthode crossWORX. C'est le BODYART pour ceux qui aiment les bootcamps et les entrainements physiques plus intenses. En plus du cardio, le DEEPWORK combine des exercices statiques et dynamiques, du gainage, du renforcement, des exercices pliométriques et des techniques de respiration qui mettent le corps et l'esprit à l'épreuve tout en développant la conscience corporelle.
